Preko milijardu ljudi širom sveta ima visok krvni pritisak.
Hipertenzija ili visok krvni pritisak je najčešći faktor rizika za srčana oboljenja koji se može sprečiti. Lekovi se često propisuju za snižavanje krvnog pritiska, međutim, promene načina života, uključujući modifikacije u ishrani, mogu pomoći u tom procesu i smanjenju rizika od srčanih oboljenja.
Zdrava ishrana je neophodna za snižavanje krvnog pritiska i održavanje optimalnog nivoa, a istraživanja su pokazala da određene namirnice, posebno one sa visokim sadržajem određenih hranljivih materija kao što su kalijum i magnezijum, snižavaju nivo krvnog pritiska.
Ukoliko želite da na prirodan način snizite pritisak 10 najboljih namirnica za snižavanje krvnog pritiska otkrijte u galeriji.
