Od preranog starenja do neobjašnjivog nadimanja...
Ako ste primetili da više slatkiša jedete u poslednje vreme, niste sami. Dok stres i dosada rastu u isto vreme, čini se da svi traže kratkoročnu „sreću“ u slatkoj hrani. Prema nedavnoj studiji prodaja alkohola je porasla za 27,6% u 2021. godini, dok je prodaja slatke hrane porasla za 11,5%.
Šećer i rafinisani ugljeni hidrati smatraju se „praznim kalorijama“, uglavnom zato što ne sadrže korisne hranljive materije. Međutim, smanjenje unosa šećera nije tako jednostavno kao što se misli, jer slatkiši nisu jedini „krivci” u tom slučaju. U nekim slučajevima, gotova jela sadrže do 12 kašičica šećera po porciji, pri čemu jedna limenka koka kole sadrži šest, a jedna činija običnih žitarica tri.
U galeriji otkrivamo 7 znakova koji otkrivaju da konzumirate veliku količinu šećera.
