Nije tajna da mahunarke poput soje i slanutka privlače pažnju nutricionista, iz dobrih razloga.
Ove namirnice se često povezuju sa promovisanjem dugovečnosti i ključni su protivupalni sastojak za mnoge ljude koji žive u Plavim zonama, gde žive neki od najdugovečnijih ljudi na svetu.
Ako želite da pojačate ishranu mahunarkama, a istovremeno pokušavate da skinete salo sa stomaka, možemo vam pomoći: predstavljamo vam Mungo pasulj.
Mungo pasulj je ukusna i hranljiva mahunarka, iako nije toliko popularna u našoj kuhinji kao ostale. Pun je vitamina A, B, C i E i mnogih minerala kao što su kalcijum, kalijum i gvožđe. To je odlična opcija za superhranu da izgubite masnoću na stomaku, a takođe je bogata vlaknima i proteinima koji su odlično sredstvo za gubitak težine.
U galeriji otkrijte 5 razloga (osim činjenice da pomaže u dugovečnosti i gubitku masti na stomaku) da dodate Mungo pasulj u svoju ishranu.
