Zdravlje & Fitnes - Ishrana

Šta ne treba jesti i piti na vrućini

envato

envato

envato

envato

envato

« 1 2 3 4 5 »

Slične teme

Pasta Arabiata – najlakša pasta koju možete napraviti

Stručnjaci nas upozoravaju: ovo su tri najgore stvari koje možemo doručkovati

Koji su najpopularniji suplementi i zašto

Trik sa jabukom koji će vam pomoći da smršate

Evo kako da ubrzate metabolizam

Top 5 pića koja treba da pijete posle treninga

Pročitajte još

6 neočekivanih namirnica koje možete jesti dok ste na dijeti

6 idealnih namirnica za smanjenje gubitka kose

4 omiljena (štetna) proizvoda koji zapravo imaju malo kalorija

Kako jesti sve a ne ugojiti se?

Povezane teme

16.08.2024 Zdravlje & Fitnes - Ishrana

Letnje voće za koje niste znali da je bogato kolagenom

Ako postoji vreme da iskoristite prednosti mnogih plodova, to je definitivno leto.

15.08.2024 Zdravlje & Fitnes - Ishrana

Zašto bi trebalo da konzumirate avokado svakodnevno?

Zbog njegove glatke i kremaste teksture, kao i svestranom ukusu koji se može ubaciti u bilo koju vrstu obroka, avokado je postao jedan od najpoznatijih i najpopularnijih vrsta voća na plan...

14.08.2024 Zdravlje & Fitnes - Ishrana

Kako čuvati voće i produžiti mu trajnost

Tokom leta, voće je naša omiljena hrana jer nam pruža osećaj sitosti i istovremeno nas osvežava. Ipak, često se desi da usled premalo vremena ili loše navike zaboravljamo na voće koje smo...

13.08.2024 Zdravlje & Fitnes - Ishrana

9 namirnica sa visokim glikemijskim indeksom koje remete vašu dijetu

Za razliku od hrane sa niskim glikemijskim indeksom, hrana sa visokim glikemijom izaziva brze skokove šećera u krvi, što može otežati gubitak težine. Ove namirnice često ne dovode do sitos...

08.08.2024 Zdravlje & Fitnes - Ishrana

Kako smanjenje šećera vraća biološki sat unazad i čini da izgledate ml...

Ishrana bogata vitaminima i mineralima, posebno ona bez puno dodatog šećera, povezana je sa mlađim biološkim uzrastom na ćelijskom nivou, tvrde istraživači sa Univerziteta u San Francisk...

02.08.2024 Zdravlje & Fitnes - Ishrana

Koje proizvode treba jesti za prelepi preplanuli ten

Zlatna, svetlo smeđa koža se smatra atraktivnijom. Želite li da imate lep ten nakon letnjih meseci? Samo dodajte nekoliko sastojaka u svoj dnevni meni!

16.07.2024 Zdravlje & Fitnes - Ishrana

Zašto smo uvek gladni noću - i koja je idealna hrana za užinu

"Teško" vreme kada se javlja žudnja...

15.07.2024 Zdravlje & Fitnes - Ishrana

Greške koje pravimo kada doručkujemo

Mnogi ljudi nemaju vremena da pripremaju doručak i zato im je omiljeni brzi doručak - šoljica kafe i kolač u pokretu. To je ukusna kombinacija, ali loš deo je da ovoj vrsti doručka nedosta...

09.07.2024 Zdravlje & Fitnes - Ishrana

Letnja hrana za bolje zdravlje

Samo nekoliko podešavanja tu i tamo može vam osigurati da održite dobro zdravlje tokom letnje sezone dok uživate u hrani koja je dobra za vas, i koja zadovoljava vaše nutritivne potrebe.

08.07.2024 Zdravlje & Fitnes - Ishrana

Suprotni efekti zdrave hrane

Verovali ili ne i najzdravije namirnice mogu imati suprotan efekat tokom dijete ako ih pripremite na pogrešan način, ili ih jedete u pogrešno vreme.

07.07.2024 Zdravlje & Fitnes - Ishrana

6 jednostavnih načina za organizovanje detoksikacije u 24 sata

Postoji nekoliko jednostavnih i efikasnih načina da se telo odmori i počne prirodni procesi detoksikacije (da, naše telo može savršeno da se očisti od toksina), što će trajati samo 24 sat...