"Emocionalni vampiri" su toksične osobe koje se nalaze među nama, bilo da su u porodici, prijateljskim ili radnim odnosima. Obično su to ljudi koji ne izazivaju sumnju, pa ih nije uvek lako prepoznati.
Naravno, svi možemo postati negativni u nekom trenutku svog života. Međutim, kada govorimo o toksičnim ljudima, mislimo na osobe koje imaju specifičan negativan obrazac ponašanja koji je stabilan i izražen.
Kako prepoznati emocionalne vampire
Emocionalni vampiri mogu biti i muškarci i žene – partneri, prijatelji, rodbina, saradnici ili bilo ko s kim imate neku društvenu vezu. Što ste emocionalno bliži toj osobi, više ćete trpeti.
5 znakova za prepoznavanje emocionalnih vampira
Identifikujte ljude koji vam isisavaju pozitivnu energiju, napravite spisak i udaljite ih iz svog života.
Prema psihijatrima, postoje određeni znaci nelagode koje možete osetiti u prisustvu nekih ljudi, a da ih možda niste do sada prepoznali. Ovi znaci ukazuju na to da imate emocionalnog vampira pored sebe.
- Osećate iznenadnu umor – kao da su vam kapci teški i imate potrebu za snom.
- Vaše raspoloženje se naglo menja i postaje negativno.
- Osećate potrebu da pobegnete, napravite pauzu ili jedete „utešne“ obroke.
- Iznenada se javljaju osećaji tuge, nelagode, stresa, pritiska ili negativnih emocija.
- Imate osećaj da ste „izostavljeni“ ili zanemareni.
