Imamo dve vesti za žene - dobru i lošu. Kod muškaraca, rizik od apneje u snu je dva do tri puta veći nego kod žena, ali će uticati ne samo na kvalitet života, već i njegovo trajanje.
Istraživanje sa Laboratorije za spavanje Univerziteta u Kaliforniji sugeriše da je ženama mnogo teže da se nose sa opstruktivnom apnejom u snu. Povezana je sa visokim nivoom razvoja simptoma depresije i anksioznosti. Hajde da otkrijemo koji faktori utiču na razvoj apneje u snu!
Šta je apneja u snu?
Ovo je prekid disanja u trajanju od najmanje 10 sekundi, koji se periodično ponavlja tokom spavanja - najmanje 5 puta na sat. Opstruktivna apneja za vreme spavanja je najčešći tip apneje koja se javlja kada se gornji disajni put sužava ili zatvara tokom spavanja.
Evo nekih simptoma za koje možete sumnjati da imate ovaj poremećaj sna noću:
- Hrkanje, posebno glasno
- Disanje koje nakratko prestaje, a zatim se nastavlja
- Poteškoće sa nosnim disanjem
- Disanje na usta
A ovo su dnevni simptomi opstruktivne apneje u snu:
- Jutarnje glavobolje
- Disanje na usta
- Povećan umor ili pospanost (deca i adolescenti možda ne pokazuju znake pospanosti, naprotiv, mogu biti preterano aktivni)
- Promene raspoloženja, razdražljivost
- Problemi sa pažnjom ili pamćenjem
Slične teme
Zašto se pojavljuje Sleep Apnea?
Težnja ka zdravom načinu života i kontroli težine tokom života nisu samo mladost i lepota i kvalitetan sadržaj za vaše društvene mreže. Ovi faktori takođe smanjuju rizik od apneje u snu. Postoje brojne studije koje dokazuju sledeću direktnu vezu: što je veći indeks telesne mase, veća je verovatnoća da ćete imati ili već imate opstruktivnu apneju u snu.
Međutim, najčešći razlog za razvoj ove bolesti je položaj vilica i ugriz. I danas, nažalost, skoro 90% dece ima patologiju ugriza - abnormalni razvoj ili nerazvijenost vilica, nepravilan položaj donje vilice. Sa godinama, zbog habanja zuba i gubitka zuba, situacija se pogoršava, jer je telo jedinstven sistem u kome je sve međusobno povezano.
Postoji li veza između apneje i rinoplastike?
Da apsolutno. Jedan od uzroka apneje u snu je sužavanje disajnih puteva. Bez obzira na nivo na kom dolazi do suženja, može izazvati zastoj disanja tokom spavanja. Na nivou nazofarinksa disajni putevi mogu biti suženi zbog nerazvijenosti nosne duplje, kada se vide uski nosni prolazi, nerazvijene nozdrve i krila nosa, zakrivljenost nosnog septuma, prisustvo polipa i hipertrofija tkiva. Pored toga, ovi razlozi mogu izazvati smetnje u nosnom disanju ne samo tokom spavanja, već i tokom dana, što zauzvrat izaziva nerazvijenost vilica, malokluziju i suženje disajnih puteva na nivou usne duplje. Glavni zadatak rinoplastike je otklanjanje uzroka koji ometaju nosno disanje, a u većini slučajeva estetika je sekundarni zadatak hirurga. U nekim slučajevima, već postojeći ortodontski tretman sa ciljem proširenja gornje vilice o može pomoći u ispravljanju nosne pregrade i uvećanju nosne šupljine, što su optimalni uslovi za rinoplastiku i postizanje dobrih rezultata.
Metode lečenja
Savremena medicina nudi nekoliko načina za rešavanje ovog problema. Jedan od njih je poseban CPAP uređaj koji obezbeđuje kontinuirani pozitivan pritisak u disajnim putevima. Po pravilu se primenjuje kod teške do umerene apneje u snu, posebno u kombinaciji sa povećanom telesnom težinom i kardiovaskularnim oboljenjima. Kao alternativa, koristi se poseban noćni štitnik koji se može ukloniti. Izrađuje se pojedinačno za svakog pacijenta na osnovu sprovedene dijagnostike i pomaže da se disajni putevi noću drže potpuno otvorenim. Tako više kiseonika ulazi u telo, a rizik od zastoja disanja tokom spavanja je minimiziran. Ako koristite štitnik za usta dok spavate, nakon noći ćete se probuditi osveženiji i puniji energije, a tokom dana ćete doživeti manje stresa. Ali što je najvažnije, svaka noć provedena sa štitnikom za usta je da produži život minimizirajući pojavu kardiovaskularnih bolesti.
