Zašto je plivanje najbolja rekreacija koju možete imati tokom cele godine?
Plivanje je najbolje vežbanje koje neko može priuštiti sebi, bez obzira na godine i težinu. Tokom plivanja u bazenu, moru, reci ili jezeru - svaki mišić se aktivira, a pritisak na zglobovima ne postoji, kao što je to slučaj kod ostalih "klasičnih" vežbi.
Ako imate probleme sa zglobovima ili vam je jednostavno teško da radite vežbe kod kuće ili u teretani, preporučujemo vam da svakodnevno odlazite na bazen, reku ili jezero, a ako idete na more za odmor - da plivate što je više moguće svaki dan.
U galeriji otkrivamo sve prednosti plivanja...
