"Šta ukusno pojesti, a ne ugojiti se?“ - obično je ovo pitanje postavljeno u šali, jer svi znaju da ne mogu izgubiti na težini ako stalno jedu svoje omiljene slatkiše i grickalice.
No, nije potrebno da se odreknete uživanja u hrani samo zato što ste na dijeti. U stvari, pravi izbor namirnica može vam pomoći da postignete ciljeve i istovremeno zadovoljite svoje čulo ukusa. Ključ je u balansiranju i odabiru opcija koje su nutritivno bogate i zadovoljavajuće.
Kada pronađete prave alternative, dijeta može postati prijatno iskustvo, a ne samo ograničenje. Uživanje u obrocima, čak i kada se trudite da postignete određene ciljeve, može biti i motivacija i užitak.
Ako želite zadovoljiti svoje želje, glavna stvar je znati koju hranu odabrati. Nećete verovati, ali tokom dijete možete sebi priuštiti neke vrlo ukusne namirnice, pa čak i deserte!
U galeriji vas čekaju naši predlozi...
