Spavanje je nešto čemu se svi radujemo posle napornog dana. Međutim, da li ste se ikada zapitali kako način na koji spavate može uticati na vaš uspeh?
Nova istraživanja pokazuju da položaj u kojem spavamo može imati veze sa finansijskim rezultatima.
Studija sprovedena na 5.438 Britanaca ispitivala je povezanost između položaja spavanja i nivoa prihoda. Kod 10% ljudi s najvišim primanjima, najpopularniji položaj bio je takozvani „slobodan pad“ – spavanje na stomaku, sa glavom okrenutom na stranu i rukama obavijenim oko jastuka.
Čak 29% ove grupe izjavilo je da preferira ovaj položaj, što stručnjaci za govor tela povezuju sa osobinama poput hrabrosti i spremnosti na rizik.
Kod većine ispitanika, najčešći položaji bili su:
- Položaj fetusa (29%) – simbolizuje potrebu za sigurnošću i zaštitom.
- Grljenje jastuka (24%) – povezuje se sa emocionalnim komforom.
- Položaj slobodnog pada (14%) – odražava odvažnost i otvorenost.
- Položaj mislioca (13%) – spavanje sa rukom ispod lica.
- Položaj vojnika (10%) – ležanje na leđima sa rukama uz telo, ukazuje na disciplinu i samokontrolu.
Kvalitet i trajanje sna kod osoba sa visokim prihodima
Pored položaja, istraživanje je pokazalo da osobe savisokim primanjima u proseku spavaju 6 sati i 58 minuta, što je manje od ljudi sa nižim prihodima. Takođe, ustaju ranije – u proseku u 6:42 ujutru, što možda ukazuje na važnost upravljanja vremenom za uspeh.
Mišljenje stručnjaka o zdravlju
Iako je položaj „slobodan pad“ popularan kod ljudi sa visokim primanjima, stručnjaci upozoravaju da može uzrokovati bolove u vratu zbog neprirodnog položaja glave. Preporučuju spavanje na boku kao najzdraviju opciju, jer poboljšava cirkulaciju, varenje i smanjuje mogućnost hrkanja.
Način spavanja može reflektovati karakterne osobine, pa čak i uticati na uspeh. Međutim, najvažnije je da je spavanje udobno i dobro za naše zdravlje – jer prava tajna uspeha leži u odmornom telu i umu!
