Često nam leti bude mrsko da kuvamo i dodatno pospešujemo vrućinu, ovo su jela koja ne prave problem...
Ako ne morate nema razloga da dosta vremena provodite u kuhinji, zar ne? Uz jednostavne obroke koji i te kako zasite moćićete i da uživate i da odmorite, a još su i lagani tako da ćete izbeći osećaj nadutosti koji još teže pada tokom toplih dana.
Riba sa povrćem
U tiganj sipajte maslinovo ulje, pa kada se ugreje ubacite filete ribe, a bilo bi idealno ako izaberete neku morsku. Povrće koje volite vi ili članovi vaše porodice obarite, lagano začinite, pa servirajte kao prilog
Krem supa od graška
Obarite grašak, pa dodajte maslinovo ulje, so i biber u blender dok masa ne postane izjednačena. Možete da servirate i sa grčkim jogurtom, kiselim mlekom, pa i da pospete malo svežeg bosiljka, mladog luka ili bilo čega što volite i mislite da će pospešiti ukus.
Kus kus sa suvim voćem
Zagrejte vodu dok ne prokipi, pa njom prelijte kus kus. Dodajte maslinovo ulje i puter i ostavite da odstoji nekoliko minuta. Nakon toga dodajte med, suvo voće i orašaste plodove.
E.G.
