Korak #1: Operite lice
Prvi korak uvek treba da bude nežno čišćenje lica kako biste uklonili znoj i višak sebuma. Čišćenje je važno nakon treninga jer ostaci, ulje i bakterije ostaju u otvorenim porama što može dovesti do zapaljenja. Takođe se povećava cirkulacija krvi u koži, tako da postaje osetljivija nego inače.