MOTIVACIJA
Mnogi ljudi gube motivaciju kada sami vežbaju i počinju da smanjuju učestalost ili intenzitet svojih treninga. Partnerstvo sa ličnim trenerom može vam pomoći da to izbegnete. Pronalaženje trenera koji razume šta vas drži zainteresovanim za vežbanje može vam pomoći da osigurate da ne izgubite volju nedeljama ili mesecima. Svako ko ima tastaturu ili pametni telefon može da pristupi naizgled beskonačnoj ponudi informacija o vežbanju i fitnesu. Nažalost, većina saveta ili informacija dostupnih na Internetu je ili lažna ili nezdrava. Angažovanje ličnog trenera koji je dobro obrazovan o strukturama tela i najefikasnijim fitnes strategijama pomaže da se osigura da su vaši treninzi sigurni i efikasni.
