POVEĆANA FIZIČKA AKTIVNOST
Proleće često podstiče više aktivnosti na otvorenom poput planinarenja, baštovanstva i sportova. Iako je vežbanje odlično za opšte zdravlje, nagli porast aktivnosti može vas ostaviti umornim, posebno ako vaše telo nije naviklo na to. Postepeno povećavajte fizičku aktivnost kako bi vaše telo imalo vremena da se prilagodi. Osigurajte da unosite dovoljno tečnosti i dajete sebi vreme za odmor i oporavak između aktivnosti.
