VODITE RAČUNA O SVOM MENTALNOM ZDRAVLJU
Da li ste znali da mentalna stimulacija može prkositi procesu starenja više od bilo čega drugog? (Ovo je trebalo da bude savet broj jedan jer je veoma važno izgledati i osećati se mlađe!) Bez obzira na to, ako želite da živite duže, izgledate mlađe (i osećate se mlađe!), posvetite pažnju čitanju i igranju igrica koje stimulišu vaš um na nedeljnoj bazi. Inteligencija je jedan od ključnih faktora da se osećate i da ostanete mladi. Što je još važnije, to je jedna od najbolje čuvanih tajni lepote koju ljudi zaboravljaju. Zdrav mozak će vam omogućiti da vodite zanimljive razgovore, bolje ćete moći da pamtite i recitujete stvari koje ste naučili i stvari koje ste uradili, i uvek će se smatrati privlačnim. Štaviše, zdrav mozak je mlad mozak, pa počnite da brinete o svom mozgu kako biste na najbolji način prkosili procesu starenja.
